Si al iniciar el año notaste algunos kilitos de más, es momento de comenzar con una buena alimentación y un plan de ejercicios que te harán lucir un abdomen plano este 2022. Antes de comenzar un plan de entrenamiento físico, María Julieta López Semerena recomienda consultar a un nutricionista, además señala que es importante contar con la ayuda y supervisión …